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秋高应该气爽

发表时间:2012-11-19   发布人:陈芸  

雅欣姐姐:

      你好!渐渐入了深秋,梧桐落了,枫叶红了,天气也转凉了。我的心情也仿佛被天气控制,我最近感觉心凉凉的,做事也很没有热情。妈妈都说我脸上很久没有浮现过笑容了。秋天,再也感受不到夏季的阳光懒洋洋的温暖,我现在好想回到我最爱的夏天,让好心情继续绽放。        宁璇

                                                                                                                                                                                                                                     宁璇你好。秋天到来之后,草木枯萎,树叶掉落,四处都呈现的寂寥的景象,没有夏天的活力和生机,相比确实更容易牵扯出心里的消极情绪。现代研究也发现,秋冬日照时间减少,强度减弱,褪黑激素分泌增多,情绪自然就容易消极,精神也容易萎靡不振。可时间的脚步总是走地飞快,嗖的一下,这周三已经到了立冬的时节。转冷的天气就如同一辆不会回头的列车,就会这样一直冷下去了直到明年春天的到来。所以你准备一直这么低落下去吗?

答案当然是否定的!你感受过秋日午后阳光洒在身上的温暖吗;你看见过万物成熟、硕果累累的一片丰收吗;你脚踩过厚厚树叶铺成的浪漫大道吗。如果没有,那么请走出家门去感受秋的气息吧。秋冬季节需要适当的户外运动,秋高气爽找个有阳光的午后,和朋友、家人去户外爬山、郊游,这样你的心情就不会只纠结落叶和萧条了,大自然一定会给你惊喜的。

 

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